PROJETO SOCIAL: VIVER MAIS+

Você sabia que a prática regular de exercícios pode salvar 5 milhões de pessoas por ano vítimas de doenças associadas ao sedentarismo? Pois é! Essa foi a conclusão de uma pesquisa feita em 111 países, pela Universidade de Stanford nos Estados Unidos.A pandemia do Coronavírus mudou a rotina de bilhões de pessoas ao redor mundo e trouxe outras preocupações, além do vírus. No Brasil, os casos de depressão aumentaram 90% em um mês, segundo levantamento da Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Pesquisas também mostram que, influenciados pelo isolamento social, muitos brasileiros deixaram de se exercitar e o índice de prática de atividade física caiu 20%. O que chama a atenção para o aumento das doenças ligadas ao sedentarismo.Exercitar-se com frequência é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, obesidade, diabetes tipo 2 e até mesmo o câncer. Sem contar os benefícios para a saúde mental, já que ajuda a controlar o estresse, reduz os sintomas de depressão e ansiedade, diminui o declínio cognitivo e melhora a memória.Pensando nisso, o PROJETO SOCIAL: VIVER MAIS, está realizando atividades físicas, com o objetivo de atingir o máximo de pessoas do nosso município em busca de melhorias para a saúde física e mental dos nossos conterrâneos. O primeiro momento se realizou ontem, com a orientação dos seguintes profissionais: educador físico, técnico em enfermagem, professor de dança e graduando em psicologia. As atividades são realizadas todos os sábados na quadra poliesportiva, às 15:40 no distrito de jatiuca e a partir das 17:40 na Academia das Cidades em Santa Cruz da Baixa Verde. Por questão de segurança, serão seguidos todos os protocolos para a COVID-19 (Uso de álcool, máscara, distanciamento, aferição da temperatura e local aberto).Prefeitura Municipal de Santa Cruz da Baixa Verde cuidando de você!